분류 전체보기124 눈곱의 이유와 눈곱을 유발하는 눈질환 알아보기 자고 일어났을 때 눈곱이 유난히 많이 끼는 날이 있습니다. 눈곱은 눈에 있는 분비물이 배출되는 역할이라 정상적인 신체 증상이지만 평소보다 눈곱 끼임이 심하거나 양이 많은 경우는 눈질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자고 일어났을 때 눈곱이 많이 끼는 이유와 눈곱을 유발하는 눈 질환을 알아보겠습니다. ■ 눈곱이 끼는 이유 ■ 1. 장시간 콘텍트 렌즈 착용 렌즈의 잘못된 착용이나 오랜 시간 렌즈를 끼고 있는 경우 눈곱의 원인이 될 수 있습니다. 사용 후 렌즈는 깨끗하게 세척하고 취짐전에는 꼭 렌즈를 제거해야 합니다. 2. 눈화장의 원인 눈 화장을 한 후 지우지 않을 채로 잠이 들 경우 눈에 쌓인 노폐물 배출이 쉽지 않기 때문에 눈곱이 평소보다 더 많이 낄 수 있습니다. 메이크업을 꼭 지운 후 잠을 자야 합니다... 2022. 9. 5. 안구건조증에 좋은 방법과 음식 / 안구건조증의 이유 스마트폰 사용의 증가 및 과다한 컴퓨터 업무로 인해 눈에 대한 피로도가 굉장히 높은 시대입니다. 그로 인해 안구 건조증을 호소하는 사람들도 늘고 있습니다. 눈 건강이 중요한 화두 된 요즘, 안구건조증에 좋은 음식과 안구건조증을 완화시킬 방법을 알아보겠습니다. ■ 안구건조증의 원인 (발생 이유) ■ 우리 눈에 여러 분비샘에서 눈물이 생성되는데 어떤 이유로 인해 눈물 분비가 저하 되었을 때 안구건조증이 나타납니다. ⊙ 눈의 과도한 사용 장시간 컴퓨터, 스마트 폰 사용을 하면 평소보다 눈을 덜 깜박이게 됩니다. 그러면 눈물이 덜 분비되어 안구건조증이 심해질 수 있습니다. ⊙ 건조한 환경 계절적 원인과 과도한 에어컨, 선풍기 등의 냉방기 사용으로 눈을 건조하게 만들 경우 안구 건조증이 악화됩니다. ⊙ 콘택트 렌.. 2022. 8. 31. 무알콜 맥주 건강에 문제 없을까? 무알콜 맥주 부작용 더운 여름밤이나 직장에서 힘들게 일을 마치고 집에 왔을 때, 맵거나 기름진 음식을 먹었을 때, 시원한 맥주가 정말 당기는 순간에 술을 마시고 싶지만 마시지 못하는 임산부나 건강을 생각해서 알코올이 없는 무알콜 맥주를 선택하여 드시는 분들이 있습니다. 건강과 안전을 위해 선택하는 무알콜 맥주는 과연 건강에는 문제가 없을지 살펴보겠습니다. 무알콜 맥주의 당분과 탄수화물 함량을 확인하자! 무알콜 맥주의 성분을 자세히 보면 각각의 제품마다 함량이 다른 것을 확인할 수 있습니다. 알코올 함량을 낮추거나 없앤 대신에 당의 함량을 높여 단맛으로 맛을 내는 경우가 많습니다. 시중에 파는 제품 중, "호가든 무알콜 제품 500ml 캔 제품"은 탄수화물 35g과 당 15g이 들어있고 "하이네켄 무알코올 500ml 캔 제품.. 2022. 8. 19. 그릭요거트 칼로리, 다이어트효과, 효능, 맛있는게 먹는법 진한 맛과 꾸덕한 질감으로 과일, 견과류와도 잘 어울리는 그릭요거트는 다이어트에 효과도 좋고 맛도 좋아 인기가 좋습니다. 오늘은 연예인부터 샐러드 가게의 인기 메뉴인 그릭요거트의 칼로리부터 효능 등 모든 것을 알아보겠습니다. 그릭 요거트는 지중해 주변의 지역에서 인공적인 첨가물 없이 만들어 먹던 전통적인 요거트로 일반적인 요거트보다 수분이 적어 꾸덕한 질감으로 진한 맛이 납니다. 일반 요거트와 비교해서 단백질이 1.5배는 높고, 나트륨과 당은 50% 정도 낮아 건강에 좋은 식품으로 각광받고 있습니다. 그릭요거트의 효능 1. 단백질 공급원 그릭요거트는 앞서 말한 대로 보통의 요거트보단 단백질 함량이 1.5~2배는 더 높아 우리 몸에 단백질 공급원으로 활용될 수 있습니다. 물론 고기, 콩과 같은 주 단백질원.. 2022. 8. 18. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 31 다음
