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우리WON꿀머니(우리포인트)->현금전환방법 / feat.카드의정석 포인트카드 우리 카드의 정석 포인트형 카드를 사용한 지 1년반쯤 된 거 같은데요 차곡차곡 모아진 꿀 머니가 어느새 50만 원을 훌쩍 넘었더라고요. 그동안 그만큼 많이 써서 받은 포인트이겠지만 공돈 생긴 것 같아서 기분이 좋네요. 포인트로 남겨두면 아까우니 현금 전환을 하려고 합니다. 초간단하고 총알 입금되는 포인트-> 현금 전환 방법을 알려드릴게요. ◎ 우리WON꿀머니(우리포인트) ※ 포인트 조회방법 우리카드 앱 -> 로그인 후 왼쪽 하단 포인트 터치 (업데이트 이후 조회가 편해졌네요^^) 우리카드 앱 -> 메뉴(왼쪽 상단) -> 혜택 -> 포인트 조회 위 두 가지 방법 다 동일하게 포인트 조회 가능합니다. ※ 포인트 전환 방법 포인트 전환 -> 전환하실 포인트에서 결제계좌입금 선택 -> 본인인증 후 처리 완료. .. 2022. 6. 16.
오메가3의 효능 건강을 위해 많이 드시는 오메가 3을 복용하는 사람들이 많습니다. 오메가 3는 푸른 생선, 연어, 들기름, 호두, 치아시드 등에 풍부하게 함유되어 있으며 혈행 개선 효과 및 콜레스테롤 완화와 중성지방 감소 등 좋은 효능이 많습니다. 오늘은 그중에 대표적인 오메가 3의 효능을 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 1. 중성지방 감소 중성지방이란 ? 음식물로부터 공급되는 당질과 지방산을 재료로 해서 간에서 합성되는 물질 / 몸에 칼로리 부족시 에너지원으로 사용됨 중성지방의 양이 많아질 경우 체내의 문제를 유발할 가능성이 높아진다. 특히 혈액내 중성지방수치가 높을 경우, 심혈관계 건강에 위협을 준다. 중성지방 상승의 원인은 비만, 운동부족, 흡연, 음주, 탄수화물 과다섭취, 당뇨, 신부전 등의 질환입니다. 이러한 .. 2022. 6. 10.
알아두면 좋은 과일,채소 세척법 건강을 위해 챙겨 먹는 과일, 채소는 잔류농약이 있어 세척을 깨끗이 한 후 섭취해야 합니다. 경기도 보건환경연구원의 조사에 따르면 유통되는 과일의 잔류농약을 조사한 결과, 과일 껍질(과피)의 잔류농약 검출률이 과육의 10배 이상인 것으로 나타났습니다. 과일을 흐르는 물, 주방용 세제나 식초 등에만 세척해도 잔류량이 최대 10분의 1로 감소하니 깨끗하게 세척 후 섭취하길 권장한다고 말했습니다. 오늘은 과일과 채소의 올바른 세척법에 대해 알아보겠습니다. 딸기 세척 딸기는 농약이 많은 과일로 세척을 꼭 하신 후 섭취해야 합니다. 먼저 식초물에 1분정도 담가둔 후 다시 흐르는 물에 30초 정도 더 씻어줍니다. 또는 물에 1분 정도 담가둔 후 흐르는 물에 세척 후 소금물로 깨끗하게 씻어주는 방법도 좋습니다. 소금.. 2022. 6. 10.
경기수원페이 인센티브 한도 변경(2022.6월1일부터~) 경기지역화폐는 코로나 시국에 소상공인과 지역 전통시장의 경제 활성을 위해 추가 인센티브 제도를 도입해 지역 내에서 주민들이 적극 사용할 수 있는 만들어진 제도로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그런데 이번 6월 1일부로 경기지역화폐 중 수원 페이는 인센티브 비율이 6%로 하향되었습니다. 이젠 코로나로 인한 거리두기도 끝나가는 상황이라 제도의 혜택이 줄어든 것으로 보입니다. 현재는 경기 지역 중 수원만 인센티브 요율이 하향된 것으로 보이고 다른 지역도 차차 변경될지 여부는 아직 알 수 없습니다. ● 수원페이 인센티브 변경된 사항 2022년 6월 1일부터 6% 한도로 줄었고, 9월이 제외된 이유는 추석 명절이 있는 달로 명절 연휴를 위해 인센티브 한도로 상향할 것으로 예상됩니다. 월 30만원 까지 충전했을 때 .. 2022. 6. 9.
실업급여(구직급여)신청&방문기(서울서부고용센터)/수급자격인정신청서작성팁/실업크레딧알아보기 얼마 전 퇴사를 하고 실업급여 대상이 되어 실업급여 신청하러 내 관할고용센터인 서울서부고용센터를 다녀왔다. 센터에 방문 전 미리 인터넷으로 수급자격 신청자 온라인 교육을 듣고, 이직 신청서 처리된 것도 확인하고 필요 서류도 준비해서 갔다.(신분증 지참 필수) 나의 경우는 권고사직이 아니고 배우자와의 동거를 위한 거소이전이기때문에 미리 안내 받았던 서류 준비가 필요했다. 필요 서류는 방문 전 미리 고용센터에 전화해서 문의했고 자세히 알려주셨다. ■ 서울서부고용센터 위치 마포역과 공덕역 사이에 위치 / 국민은행건물 지하철 이용 시, 마포역 2번 출구 또는 공덕역 1번 출구 중 편한 곳에서 내려서 도보 5분 거리 -> 역의 중간이라 어느 역에서 내려도 도보 거리는 비슷하다. 다른 사무실과 같이 있기 때문에 헤.. 2022. 6. 8.
[서울/공덕] 뷰좋은 뷔페 탑클라우드23 공덕역 바로 앞에 있는 탑클라우드 23은 높은 층에서 식사를 하며 멋진뷰를 즐길 수 있는 레스토랑입니다. 저는 런치에 갔는데 야간 뷰가 더 좋다고 하더라고요. 완전히 탁 틔인 뷰는 아니고 고층 건물이 많이 보이는 뷰이지만 날씨 좋은 날 가서 아주 기분 좋게 식사하고 왔습니다. 공덕역과 마포 주변에서 분위기 있는 맛집이나 레스토랑, 기념일에 갈 식당을 찾는다면 추천드립니다. 사전 예약제로 운영되기 때문에 방문전 미리 예약해야 하고 예약할 때 비용 결제가 미리 되는 방식이니 참고하세요. 저는 런치 세미뷔페로 이용해서 런치 이용에 대해 좀 더 자세히 작성해보려고 합니다. ■ 영업시간 점심 12:00 - 2:30 저녁 18:00 - 21:00 런치는 세미뷔페로 이용했는데 12시부터 2시30분까지 식사 가능하며,.. 2022. 6. 8.
내 몸에 맞는 견과류 찾기(견과류별 효능) 견과류가 건강에 도움이 준다는 사실이 알려지면서 슈퍼푸드로 각광을 받은 지 꽤 오래되었습니다. 단백질, 미네랄, 비타민, 오메가 3 성분이 풍부하며 신체 내에 좋은 영향을 주어 매일매일 견과류를 챙겨 먹으며 건강 관리를 하는 사람이 많습니다. 이 견과류들을 조금 더 똑똑하게 섭취할 수 있는 방법이 있습니다. 견과류마다 성분과 효과가 조금씩 다르므로, 각각의 견과류마다 어떤 성분과 효능이 있는지 알아본 후 나에게 맞는 것을 섭취하길 바랍니다. □브라질너트□ 브라질너트의 가장 큰 장점은 항산화 효과입니다. 항산화 영양소인 '셀레늄'이 풍부하여 체내 활성산소를 줄이는 역할을 하여 세포가 손상되는 것을 막습니다. 브라질 너트 하루 2알만 섭취해도 우리몸에 필요한 셀레늄을 다 채울 수 있다고 하는 만큼 브라질 너.. 2022. 5. 27.
[수원/호매실] 수제버거 타타르 점심 메뉴로 오랜만에 햄버거가 먹고 싶어서 찾아보다가, 근처에 수제버거집이 있고 평점도 좋길래 직접 가서 먹었습니다. 수원 호매실에 있는 수제버거 타타르 집입니다. 대로변에 위치하지 않아 지나가다 바로 보이는 가게는 아니지만 서수원 홈플러스 뒤쪽 상가 중 하나로 어렵지 않게 찾아갈 수 있고 주차 가능합니다. (매장 방문 시, 1:30 무료 / 가게에 주차 등록 말씀드릴 것) ■ 타타르 버거 위치 및 전화번호 전화번호 : 010-4627-8819 ■ 타타르 버거 메뉴 메뉴는 단순한 편이에요. 메뉴가 많지 않은 식당이 요새는 더 맛집 같은 느낌인 거 아시죠? 이 버거집만의 차별화된 타타르 버거와 베이컨 버거, 치즈버거 세 종류이고 싱글, 더블은 패티 개수 차이입니다. 키오스크로 주문하는 시스템이고 세트 메뉴.. 2022. 5. 25.

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