본문 바로가기

전체 글124

눈곱의 이유와 눈곱을 유발하는 눈질환 알아보기 자고 일어났을 때 눈곱이 유난히 많이 끼는 날이 있습니다. 눈곱은 눈에 있는 분비물이 배출되는 역할이라 정상적인 신체 증상이지만 평소보다 눈곱 끼임이 심하거나 양이 많은 경우는 눈질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자고 일어났을 때 눈곱이 많이 끼는 이유와 눈곱을 유발하는 눈 질환을 알아보겠습니다. ■ 눈곱이 끼는 이유 ■ 1. 장시간 콘텍트 렌즈 착용 렌즈의 잘못된 착용이나 오랜 시간 렌즈를 끼고 있는 경우 눈곱의 원인이 될 수 있습니다. 사용 후 렌즈는 깨끗하게 세척하고 취짐전에는 꼭 렌즈를 제거해야 합니다. 2. 눈화장의 원인 눈 화장을 한 후 지우지 않을 채로 잠이 들 경우 눈에 쌓인 노폐물 배출이 쉽지 않기 때문에 눈곱이 평소보다 더 많이 낄 수 있습니다. 메이크업을 꼭 지운 후 잠을 자야 합니다... 2022. 9. 5.
안구건조증에 좋은 방법과 음식 / 안구건조증의 이유 스마트폰 사용의 증가 및 과다한 컴퓨터 업무로 인해 눈에 대한 피로도가 굉장히 높은 시대입니다. 그로 인해 안구 건조증을 호소하는 사람들도 늘고 있습니다. 눈 건강이 중요한 화두 된 요즘, 안구건조증에 좋은 음식과 안구건조증을 완화시킬 방법을 알아보겠습니다. ■ 안구건조증의 원인 (발생 이유) ■ 우리 눈에 여러 분비샘에서 눈물이 생성되는데 어떤 이유로 인해 눈물 분비가 저하 되었을 때 안구건조증이 나타납니다. ⊙ 눈의 과도한 사용 장시간 컴퓨터, 스마트 폰 사용을 하면 평소보다 눈을 덜 깜박이게 됩니다. 그러면 눈물이 덜 분비되어 안구건조증이 심해질 수 있습니다. ⊙ 건조한 환경 계절적 원인과 과도한 에어컨, 선풍기 등의 냉방기 사용으로 눈을 건조하게 만들 경우 안구 건조증이 악화됩니다. ⊙ 콘택트 렌.. 2022. 8. 31.
무알콜 맥주 건강에 문제 없을까? 무알콜 맥주 부작용 더운 여름밤이나 직장에서 힘들게 일을 마치고 집에 왔을 때, 맵거나 기름진 음식을 먹었을 때, 시원한 맥주가 정말 당기는 순간에 술을 마시고 싶지만 마시지 못하는 임산부나 건강을 생각해서 알코올이 없는 무알콜 맥주를 선택하여 드시는 분들이 있습니다. 건강과 안전을 위해 선택하는 무알콜 맥주는 과연 건강에는 문제가 없을지 살펴보겠습니다. 무알콜 맥주의 당분과 탄수화물 함량을 확인하자! 무알콜 맥주의 성분을 자세히 보면 각각의 제품마다 함량이 다른 것을 확인할 수 있습니다. 알코올 함량을 낮추거나 없앤 대신에 당의 함량을 높여 단맛으로 맛을 내는 경우가 많습니다. 시중에 파는 제품 중, "호가든 무알콜 제품 500ml 캔 제품"은 탄수화물 35g과 당 15g이 들어있고 "하이네켄 무알코올 500ml 캔 제품.. 2022. 8. 19.
그릭요거트 칼로리, 다이어트효과, 효능, 맛있는게 먹는법 진한 맛과 꾸덕한 질감으로 과일, 견과류와도 잘 어울리는 그릭요거트는 다이어트에 효과도 좋고 맛도 좋아 인기가 좋습니다. 오늘은 연예인부터 샐러드 가게의 인기 메뉴인 그릭요거트의 칼로리부터 효능 등 모든 것을 알아보겠습니다. 그릭 요거트는 지중해 주변의 지역에서 인공적인 첨가물 없이 만들어 먹던 전통적인 요거트로 일반적인 요거트보다 수분이 적어 꾸덕한 질감으로 진한 맛이 납니다. 일반 요거트와 비교해서 단백질이 1.5배는 높고, 나트륨과 당은 50% 정도 낮아 건강에 좋은 식품으로 각광받고 있습니다. 그릭요거트의 효능 1. 단백질 공급원 그릭요거트는 앞서 말한 대로 보통의 요거트보단 단백질 함량이 1.5~2배는 더 높아 우리 몸에 단백질 공급원으로 활용될 수 있습니다. 물론 고기, 콩과 같은 주 단백질원.. 2022. 8. 18.
싹난감자 먹어도 될까요? 싹난 감자 독 여름이 시작 될 즈음은 6월 경부터 감자가 수확되는 감자철입니다. 감자는 남녀노소 누구나에게 인기있는 음식으로 반찬이나 간식으로 활용 범위도 넓고 영약가도 높은 작물입니다. 하지만 감자는 보관 상태가 좋지 않거나 시간이 오래 지나면 싹이 나는 경우가 많은데 싹이 난 감자는 독성이 있어 먹으면 안된다는 이야기가 있습니다. 싹이 난 감자는 먹지 못하는 걸까요? ● 싹난 감자 먹어도 될까요? ☞ 네! 싹이 난 부분을 도려되면 먹어도 됩니다. 단, 싹이 난 부분은 솔라닌이라는 독성 물질이 있는 것은 맞으니 꼭 감자싹은 완전히 도려낸 후 섭취해야합니다. ● 초록색으로 색이 변한 감자 먹어도 될까요? ☞ 초록색으로 변한 부분은 완전히 도려낸 후 섭취하면 됩니다. 감자싹과 마찬가지로 초록색으로 변한 감자에도 솔라닌이.. 2022. 8. 16.
[수원 스콘]호매실 디저트 "희희스콘" 내돈내산 매일매일 수제 스콘을 굽는 스콘 전문점 수원 호매실의 디저트 샵 희희 스콘이에요. 스콘뿐 아니라 곁들여 먹는 잼과 각종 무스들도 매장에서 직접 만드는 곳이랍니다. 이번에 새로 생겼다는 소식을 들었는데 벌써부터 맛있다는 소문이 들려서 얼른 다녀왔어요. ● 수원 호매실 스콘 체크 tip open 11시 / close 20시 (재료소진시 영업 종료함) 매월 첫째 주 월요일 휴무 반려동물 동반 가능 야외 잔디 테이블 있음 주차 가능 맛만 기대하면서 갔는데 매장도 너무 이쁘고, 무엇보다 야외 테이블 감성에 반했어요. 제가 간 날은 비가 와서 포장만 해와서 먹었는데 나중에 먹어본 다음에 검색해보니, 매장 뒤편 잔디밭에 테이블을 인스타 감성으로 이쁘게 꾸며 두셨더라고요. 날 좋은 날 스콘 먹으면 앉아 있으면 어디 멀.. 2022. 8. 13.
호매실 찐맛집 - 칠보칼국수(샤브샤브) 내돈내산 호매실에서 손꼽히는 맛집 중 하나인 칠보 칼국수입니다. 저번에 갔는데 대기 손님이 너무 많아서 못 먹고 그냥 왔는데 이번에는 오픈 시간 거의 맞춰서 갔더니 바로 먹을 수 있었어요. 이 집은 점심, 저녁 시간대에는 대기가 늘 있고 특히 비 오는 날엔 칼국수가 당기다 보니 더욱더 인기가 많은 곳이랍니다. ● 호매실 칠보칼국수 체크 tip 토, 일 정기휴무 open 11시 / close 21시 (브레이크 타임 15:30 ~ 17시) 김치,단무지 2번째부터 셀프 ● 칠보 칼국수 메뉴 및 맛 평가 단품으로 칼국수 메뉴가 메인이고, 샤브샤브 메뉴 또한 인기가 많습니다. 가서 먹어보면 샤브샤브, 칼국수 모두 골고루 인기가 많아요. 저는 2번 갔는데 갈때마다 모두 샤브샤브만 먹었었는데 이번에 보니 칼국수 드시는 분도 .. 2022. 8. 12.
[용인물놀이,동물먹이체험]한터농원/한터조랑말농장 가까운 곳에 물놀이할 곳을 검색하다가 알게 된 한터 조랑말 농장입니다. 한터 농원, 한터조랑말 농장으로 검색하면 후기들이 많이 나오고 작년까지만 해도 여러 체험(동물 먹이주기 등)과 바비큐, 캠핑하는 곳으로만 이용되다가 올해부터 수영장도 같이 오픈 한 곳입니다. ● 한터농원(한터조랑말농장) 체크 tip 토,일(주말만 오픈) : open 10시 / close 6시 7/20(수) ~ 8/19(금)만 한시적으로 수, 목, 금도 운영 : open 11시 / close 6시 입장료 - 6,000원 (물놀이 포함) 예약 없이 방문 가능 입장 후 시간 제한 없음 주차 가능 무료로 테이블 사용 가능 (취사 불가하나 먹거리 싸갈 수 있음) 캠핑석 있음 (텐트, 그늘막 설치 후 취사가능) 예약 필수 - 유료 55,000원.. 2022. 8. 10.

티스토리툴바